Detta LCHF recept ger dig en krämig och gräddig hallonsmoothie. Jag tycker om att äta min smoothie som LCHF frukost under sommaren när man inte har lust att äta någonting tyngre. Grädden bidrar till mättnadskänsla som stannar kvar i flera timmar efter din frukost. Om du föredrar några andra bär i din smoothie går dessa bra att byta ut.
Portioner 2 portioner
Kalorier 638kcal
Ingredienser
- 2 dl grädde
- 2 dl rysk yoghurt
- 1 1/2 dl vatten
- 2 dl hallon
- 1 msk kokosolja
- 1 tsk vaniljpulver
- 1 tsk ICA sötströ
Instruktioner
- Mixa alla ingredienser i en mixer.
- Servera med vispad grädde på toppen.
Näringsinnehåll per portion
Kolhydrater: 9 g Fett: 64 g Protein: 6 g Fibrer: 3 g
Ska det både vara grädde i och på toppen?
Valfritt med grädde på toppen! 🙂