Chiapudding
Letar du efter en god och näringsrik frukost som passar perfekt in i din LCHF-livsstil? Då har du kommit till rätt ställe! LCHF-chiapudding är inte bara en läcker start på...
Fröknäcke i micro
Att göra fröknäcke i micro är både snabbt och enkelt. Det krävs inte många ingredienser och du får en LCHF-vänlig frukost på ynka 5 minuter – bättre kan det väl inte bli? Du väljer själv vilka frön du vill använda i blandningen, men jag använde t.ex solrosfrön, pumpafrön, chiafrön, sesamfrön och linfrön.
Vegansk Bulletproof Kaffe
Bulletproof kaffe skulle normalt sett innehålla smör och möjligtvis även ägg. Men det behövs egentligen inte. I detta receptet hittar ni en vegansk version på bulletproof kaffe – med bara kokosolja!
Plantbaserad Chokladsmoothie
Detta recept på en plantbaserad chokladsmoothie är perfekt för vegansk LCHF. Jag använde mig av sojayoghurt, mandelmjölk och kakao. Tänk att en så söt och lyxig frukost dessutom kan vara nyttig. Testa den gärna och berätta för mig vad du tyckte om den i kommentarerna.
Avokado- och hallonsmoothie
En avokado- och hallonsmoothie gjord på kokosmjölk är en perfekt LCHF-frukost för veganer. Med detta recept får du i dig så lite som 6g kolhydrater men hela 45g fett i en och samma portion. Dessutom går den snabbt att slänga ihop på morgonen. Prova och se vad du tycker!
Vegansk LCHF-smoothie (på bara 3 ingredienser)
Det här är ett enkelt recept för en vegansk LCHF-smoothie på bara tre ingredienser! Du kan byta ut bären till vilka som helst, men i det här receptet använde jag blåbär. Testa den!
Chiapudding med choklad
Chokladsmaken ger denna chiapudding ett riktigt lyft. Med härliga toppings fungerar det som frukost och med en klick vispad kokosgrädde fungerar det utmärkt som efterrätt. Läs det fulla receptet med ingredienser, instruktioner och näringsinnehåll här.
Mejerifri Grönsakssmoothie
Du kan göra en smoothie av vad som helst, även grönsaker. I detta veganska LCHF Recept har jag mixat ihop en Mejerifri Grönsakssmoothie med härliga och färgglada grönsaker fulla av nyttigheter och vitaminer. Om du letar efter en snabb, enkel och nyttig LCHF Frukost så är det här ett perfekt alternativ!
LCHF Matmuffins Med Spenat Och Feta
Dessa LCHF Matmuffins Med Spenat Och Feta går snabbt att fixa och fungerar utmärkt som mellanmål eller frukost. Du kan variera mellan olika fyllningar som faller dig i smaken. Jag brukar göra en stor sats och förvara i frysen och tina en i micron var gång jag är sugen på ett snabbt LCHF mellanmål.
Amerikanska pannkakor LCHF
Detta LCHF recept på amerikanska pannkakor är en av mina favoriter! De är fluffiga, innehåller lite kolhydrater och smakar så gott. Jag serverade mina pannkakor med min kaffe- och chokladmousse och det blev en helt fantastisk kombination. Hitta ingredienser, instruktioner och näringsinnehåll här.
Mejerifri Smoothie
Detta är en Mejerifri Smoothie som passar perfekt som LCHF Frukost! Den är både vegansk och passar även Paleo. Den är krämig och har en smak av kokos och hallon. Att den dessutom bara tar tio minuter att förbereda är ett bara ett stort plus!
Varm choklad
Varm choklad är väldigt enkelt att fixa. Dessutom behöver du inte välja ett alternativ fullproppat med socker. Det enda som krävs är några extra minuter på din morgon. Sockerfri chokladmjölk innehåller lite kolhydrater och mycket fett. En kombination som gör att du håller dig mätt i flera timmar. Om du tycker om chokladmjölk är du tycka om detta recept!