Vegansk Bulletproof Kaffe

Vegansk bulletproof kaffe LCHF Recept Frukost

Bulletproof kaffe skulle normalt sett innehålla smör och möjligtvis även ägg. Men det behövs egentligen inte. I detta receptet hittar ni en vegansk version på bulletproof kaffe – med bara kokosolja!

Bulletproof kaffe skulle normalt sett innehålla smör och möjligtvis även ägg. Men det behövs egentligen inte. I detta receptet hittar ni en vegansk version på bulletproof kaffe - med bara kokosolja!
Måltid Frukost
Kök Veganskt
Keyword Frukost, Keto, LCHF, Recept, Vegansk
Förberedelser 5 minuter
Tillagningstid 5 minuter
Total tid 10 minuter
Portioner 1 portion
Kalorier 126kcal

Ingredienser

  • 200 ml nybryggt kaffe
  • 1 msk kokosolja
  • Kanel

Instruktioner

  • Koka 200 ml kaffe.
  • Kör kaffet tillsammans med kokosolja i en mixer i ungefär 30 sekunder, eller tills du har uppnått en krämig konsistens. 
  • Servera i en kopp med kanel på toppen. Njut!

Näringsinnehåll per portion

Kolhydrater: 0 g
Fett: 14 g
Protein: 0 g
Fibrer: 0 g

Vad är bulletproof kaffe?

Bulletproof-kaffe är som en uppgradering av ditt morgonkaffe. Du bara slänger i lite olja och smör eller kokosolja i kaffet. Många säger att det ger mer energi, skärper hjärnan och till och med hjälper till med viktkontroll.
Smöret eller kokosoljan håller dig mätt längre. Det påstås också minska sötsug och sug efter kolhydrater.
Men kom ihåg, det är inte för alla – vissa tycker det är för mycket fett och kalorier. Så lyssna på din kropp och känn efter vad som passar dig bäst!

Kan jag dricka bulletproof-kaffe under periodisk fasta?

När det kommer till bulletproof-kaffe under periodisk fasta är det viktigt att komma ihåg att det inte är det bästa alternativet om du vill maximera effekten av din fasta.
Poängen med fasta är att undvika kalorier och energi. Svart kaffe är det som fungerar under fasta, eftersom det inte ger några kalorier.
Att tillsätta smör eller kokosolja till kaffet bryter fasta och kan minska dess effektivitet. Så för att få ut mest av din fasta, håll det svart!
Vegansk Taco Bowl LCHF Recept Föregående inlägg Vegansk Taco Bowl
Nästa inlägg Mejerifri kokosglass

2 svar på ”Vegansk Bulletproof Kaffe

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Recipe Rating