Detta recept på en plantbaserad chokladsmoothie är perfekt för vegansk LCHF. Jag använde mig av sojayoghurt, mandelmjölk och sockerfri choklad. Tänk att en så söt och lyxig frukost dessutom kan vara nyttig. Testa den gärna och berätta för mig vad du tyckte om den i kommentarerna.
Portioner 1 portion
Kalorier 449kcal
Ingredienser
- 2 dl sojayoghurt (osötad)
- 1 dl mandelmjölk (osötad)
- 2 msk mandelsmör
- 2 msk kakao
- ICA sötströ
- 2 msk riven kokos
- 2 msk kokosflingor
- 1 msk kakaonibs
Instruktioner
- Lägg 2 dl sojayoghurt, 1 dl mandelmjölk, 2 msk mandelsmör och 2 msk kakao i en mixer och mixa tills du har fått en mjuk konsistens. Blanda i sötströ tills du har nått önskad sötningsnivå.
- Häll över din smoothie i en skål och servera tillsammans med riven kokos, kokosflingor och kakaonibs.
Näringsinnehåll per portion
Kolhydrater: 3 g Fett: 38 g Protein: 18 g Fibrer: 14 g
