Rättikagratäng i miniformat

Keto Daikon Gratin

Rättika är ett jättebra alternativ till potatis när du går på LCHF. Eftersom rättika endast innehåller 4 g kolhydrater per 100g. Detta recept på rättikagratäng går snabbt att tillaga och fungerar utmärkt som tillbehör till din huvudrätt.

 

Rättika är ett jättebra alternativ till potatis när du går på LCHF. Eftersom rättika endast innehåller 4 g kolhydrater per 100g. Detta recept på rättikagratäng går snabbt att tillaga och fungerar utmärkt som tillbehör till din huvudrätt. 
Måltid Tillbehör
Kök Vegetariskt
Keyword Gratäng, Liberal LCHF, Rättika, Recept, Vegetariskt
Förberedelser 5 minuter
Tillagningstid 30 minuter
Total tid 35 minuter
Portioner 4 portioner
Kalorier 114kcal

Ingredienser

  • 1/2 rättika tunt skivad
  • 30 g smör
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1 dl riven ost
  • Salt och peppar

Instruktioner

  • Värm upp ugnen till 225 grader.
  • Stek tunt skivad rättika i smör tills den har mjuknat.
  • Lägg i vitlök, salt och peppar och stek i någon minut till.
  • Fördela rättikan i 4 små ugnsformar.
  • Toppa gratängerna med lite smör och riven ost.
  • Tillaga i ugnen i ungefär 30 minuter eller tills de har fått en gyllenbrun färg.

Näringsinnehåll per portion

Kolhydrater: 2 g
Fett: 11 g
Protein: 3 g
Fibrer: 0 g
Keto Halloumi Stroganoff Vegetarian Recipe Föregående inlägg Halloumistroganoff
Vegetariska köttbullar Nästa inlägg Vegetariska köttbullar (grönsaksbullar)

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Recipe Rating