Sockerfria chokladbollar, även kallade fat bombs – ja, kalla dem vad du vill. Detta receptet ger dig det perfekta LCHF-godiset och blir ca 15 chokladbollar. Dessa är doppade i mörk choklad för extra fyllig smak.
Sockerfri Mug Cake
Om du blir sugen på någonting sött och vill ha det snabbt så kan det inte bli bättre än såhär. Detta recept på Sockerfri Mug Cake tar bara 2 minuter att förbereda och en ynka minut att tillaga. Den är dessutom supergod och innehåller bara 2 g kolhydrater!
Vegansk Hälsosmoothie
En grön hälsosmoothie kanske inte klingar så bra i allas öron, men anledningarna till att dricka en grön smoothie som LCHF Frukost är många. Det är ett snabbt och enkelt sätt att få sig nyttiga vitaminer, fetter och dessutom är den antiinflammatorisk. I detta recept använde jag spenat, ingefära och avokado.
Ostpanerad Omelett
När du väl har testat en ostpanerad omelett kommer du aldrig göra en ”vanlig” omelett någonsin igen – jag lovar! Välj din egna fyllning. Jag brukar använda mig av ost, tomat, spenat och oregano. Eftersom ägg är väldigt kolhydratsfattig mat resulterar denna LCHF frukost i endast 2 gram kolhydrater!
LCHF Pannkakor
Starta din morgon på bästa sätt med en riktig pang-frukost! Detta recept på LCHF-pannkakor är så enkelt och gott. Jag rekommenderar er att servera pannkakorna tillsammans med lättvispad osötad grädde och min sockerfria chiasylt.
Sockerfri Chiasylt
Med detta LCHF Recept på chiasylt kan du göra egen sockerfri sylt med ditt favoritbär! Den här sylten går att förvara i kylen i ca två veckor och smakar otroligt gott tillsammans med min smörgröt. Receptet är otroligt enkelt och det tar bara 15 minuter att tillaga sylten.
Kesoplättar
Kesoplättar är så enkla att göra! Och de innehåller endast 3 ingredienser, vilket är ännu ett stort plus. Plättarna är en perfekt LCHF Frukost och du kan servera dem med vispad grädde till, alternativt som en toast med ost och tomat emellan två plättar.
Ostplättar
Detta underbara recept har gjort succé inom LCHF-kretsen och det är inte särskilt förvånade! Det finns många recept på ostplättar att välja mellan men vad de alla har gemensamt är att du får bröd utan kolhydrater på bara 20 minuter! De är enkla att tillaga och smakar otroligt gott.
Krämig Äggröra
Det här receptet på krämig äggröra är perfekt för LCHF, just på grund av att det innehåller i princip inga kolhydrater alls. Jag föredrar att servera min äggröra med färska kryddor eller med stekta varma grönsaker. Det går egentligen inte att få en snabbare och bättre LCHF frukost än såhär.
Vegansk curry med zoodles
Min variant på vegansk curry med zoodles är en rätt inspirerad från härliga Thailand. Jag har använt mig av spiraliserad zucchini som tillbehör, men du kan använda andra alternativ om du hellre önskar. Hur som helst är det här en måltid som är betydligt nyttigare än thailändsk hämtmat som ofta innehåller socker – och den tar inte mer än 30 minuter att tillaga!
Smörgröt (LCHF-Recept)
Smörgröt Smörgröt är en frukost jag kan äta varje dag utan att tröttna och det här är en av mina absoluta favoriter när det kommer till recept på LCHF-frukost. Jag...
Friterad Halloumi
Friterad Halloumi 200 g halloumi ((skivad))Raspolja att fritera i Värm upp oljan i en stekpanna tills den är riktigt varm. Du kan testa värmen genom att slänga en skvätt vatten...