Det här receptet på krämig äggröra är perfekt för LCHF, just på grund av att det innehåller i princip inga kolhydrater alls. Jag föredrar att servera min äggröra med färska kryddor eller med stekta varma grönsaker. Det går egentligen inte att få en snabbare och bättre LCHF frukost än såhär.
Portioner 1 portion
Kalorier 409kcal
Ingredienser
- 25 gram smör
- 2 ägg
- 1 msk grädde
Instruktioner
- Värm upp en liten stekpanna i några minuter och tillsätt sedan smöret och låt smälta.
- Tillsätt ägg och grädde. Låt stå i 20 sekunder och rör därefter om med en sked tills äggröran är fast men krämig.
- Servera med färsk persilja.
Näringsinnehåll per portion
Kolhydrater: 1 g Fett: 38 g Protein: 16 g Fibrer: 0 g
