Vegansk bolognese

Vegan keto bolognese

Om du letar efter ett substitut för köttfärs till en bolognese, men föredrar att undvika de som innehåller socker och tillsatser – då är detta det perfekta receptet för dig.

 

Portioner 4 portioner

Ingredienser

  • 400 g finhackade grönsaker jag använde en färdig mix från coop som bestod av purjolök, morot, röd paprika, zucchini och gul lök
  • 400 g krossade tomater
  • 2 msk tomatpuré
  • 1 styck grönsaksbuljongtärning
  • 2 tsk basilika
  • Salt och peppar
  • Chilipulver om du vill tillsätta lite hetta

Instruktioner

  • Börja med att steka grönsakerna i smör på medelvärme tills de har mjuknat, ca 5 minuter.
  • Tillsätt krossade tomater, grönsaksbuljong, tomatpuré, basilika, salt och peppar. Låt puttra i ungefär 8-10 minuter eller till vattnet har försvunnit.
  • Servera med t.ex krispig isbergssallad, kålrotsspagetti, zoodles eller smörstekt vitkål.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Recipe Rating




Close