Månad: augusti 2023

Kosttrenderna har alltid varit en het diskussionspunkt när det kommer till hälsa och viktminskning. Två populära dieter som ofta jämförs är keto och LCHF, men vad är egentligen skillnaderna mellan...

Hej och välkomna! Här ska vi ta en djupdykning in i liberal LCHF och hur många kolhydrater du faktiskt kan unna dig utan att skippa hälsan. LCHF har blivit allt...