Rättika är ett jättebra alternativ till potatis när du går på LCHF. Eftersom rättika endast innehåller 4 g kolhydrater per 100g. Detta recept på rättikagratäng går snabbt att tillaga och fungerar utmärkt som tillbehör till din huvudrätt.
Måltid Tillbehör
Kök Vegetariskt
Keyword Gratäng, Liberal LCHF, Rättika, Recept, Vegetariskt
Förberedelser 5 minuterminuter
Tillagningstid 30 minuterminuter
Total tid 35 minuterminuter
Servings 4portioner
Calories 114kcal
Ingredienser
1/2rättikatunt skivad
30gsmör
2vitlöksklyftor
1dlriven ost
Salt och peppar
Instruktioner
Värm upp ugnen till 225 grader.
Stek tunt skivad rättika i smör tills den har mjuknat.
Lägg i vitlök, salt och peppar och stek i någon minut till.
Fördela rättikan i 4 små ugnsformar.
Toppa gratängerna med lite smör och riven ost.
Tillaga i ugnen i ungefär 30 minuter eller tills de har fått en gyllenbrun färg.