Krämig Äggröra

Det här receptet på krämig äggröra är perfekt för LCHF, just på grund av att det innehåller i princip inga kolhydrater alls. Jag föredrar att servera min äggröra med färska kryddor eller med stekta varma grönsaker. Det går egentligen inte att få en snabbare och bättre LCHF frukost än såhär.

Måltid Frukost

Keyword Äggröra, Frukost, Lågkolhydrat, Lakto-Ovo, Liberal LCHF, Recept

Förberedelser 5

Tillagningstid 5

Total tid 10

Servings 1 portion

Calories 409kcal

Ingredienser

25 gram smör
2 ägg
1 msk grädde

Instruktioner

Värm upp en liten stekpanna i några minuter och tillsätt sedan smöret och låt smälta.
Tillsätt ägg och grädde. Låt stå i 20 sekunder och rör därefter om med en sked tills äggröran är fast men krämig.
Servera med färsk persilja.

Anteckning

Näringsinnehåll per portion

Kolhydrater: 1 g

Fett: 38 g

Protein: 16 g

Fibrer: 0 g